🗒️ Instructies - Host
Voordat je gaat wandelen
- Wees op tijd: Kom 10 minuten voor de geplande starttijd aan op het ontmoetingspunt.
- Controleer je WhatsApp: Bekijk de Men’s Journey WhatsApp-groep voor eventuele last-minute updates of annuleringen.
- Flexibiliteit: Als iemand te laat is, kun je ervoor kiezen om even te wachten. Dit is echter niet verplicht.
Opening - 5 minuten
- Welkom: Verwelkom de deelnemers hartelijk en creëer een ontspannen en gastvrije sfeer.
- Introductie:
- Stel nieuwe leden kort aan de groep voor (een naam is voldoende).
- Verdeel de groep in kleinere groepjes van min 2 / max 3 personen
- Benadruk dat de groepjes zelf de tijd in de gaten moeten houden:
- 2-persoonsgroep = 20 minuten p.p.
- 3-persoonsgroep = 15 minuten p.p.
- Neem het concept door (en vraag mannen zich hieraan te houden).
- Doel: door te delen ontdek je eigen patronen en overtuigingen.
- Luister zonder oordeel, zonder ongevraagd advies of vragen.
- Probeer uit je hoofd te blijven, deel wat je voelt.
- Start met: “Wat houdt je bezig”?
- Eindig met: “Wat heb je nodig?” (bullshit call, knuffel, advies).
- Nieuwe leden spreken altijd als laatst (eerst ervaren).
- Beantwoord eventuele vragen:
- Geef ruimte voor vragen en beantwoord deze zover je kunt.
Gedurende de wandeling - 45 minuten
- 📷 Maak een paar sfeerfoto’s (van de achterkant) groep tijdens lopen voor onze Instagram pagina.
🤩 Geniet! Doe zelf mee met de wandeling en deel ook jouw verhaal.
Afsluiting - 5 minuten
Bedank de deelnemers voor hun aanwezigheid en openheid. Als sommigen verder willen wandelen, mogen ze dat zelf beslissen.
Standaarden van onze tribe
Authenticiteit
Wees authentiek en trouw aan jezelf. Dit is essentieel voor zelfontdekking en het tonen van kwetsbaarheid. Herken je eigen bullshit.
Vooruitgang
Toon moed door aanwezig te zijn, ook als het moeilijk wordt. Kom je afspraken na en blijf trouw aan je waarden en identiteit.
Helderheid
Moedig duidelijkheid in communicatie aan. Als iemand onduidelijk is, vraag door. Zo zorgen we voor helderheid en begrip binnen de groep.
Ongevraagd advies
Wij geloven in de innerlijke kracht van elke man om oplossingen te vinden. Geef geen ongevraagd advies; vraag altijd toestemming voordat je advies geeft of een vraag stelt.
Gedeeld leiderschap
In onze groep is niemand specifiek de leider; we kunnen er voor kiezen om te leiden. We omarmen gelijkheid en ieders stem wordt met respect behandeld.
Geen geroddel
Spreek rechtstreeks met iemand als je ergens mee zit, in plaats van over hen te praten in of buiten de groep. Dit bevordert directe communicatie en voorkomt roddels.
Niet oordelen
Geef je mening alleen als hierom gevraagd wordt. In alle andere gevallen luisteren we zonder te oordelen, zodat iedereen zich kwetsbaar en authentiek kan voelen.
Veiligheid
Wat in de groep besproken wordt, blijft in de groep. We respecteren en bewaren elkaars verhalen, geheimen en ervaringen, zelfs voor onze partners.
Minder ratio
We erkennen dat ons hart essentiële inzichten biedt. We streven ernaar minder vanuit ons intellect te handelen en meer vanuit ons hart.
✅ De tribe is een plek | ❌ De tribe is GEEN plek |
| Waar je volledig jezelf mag zijn zonder oordelen | Om enkel gezellig te kletsen |
| Waar je alles op tafel mag gooien | Om zakelijke successen en wilde verhalen te delen |
| Voor zelfrealisatie en persoonlijke groei | Als vervanging voor professionele therapie / GGZ |
| Met authentieke, directe en eerlijke mannen | Om jezelf zakelijk te promoten (bijv. als coach 😉) |
| Voor het ontdekken van jouw mannelijkheid | Voor iemand met een spirituele bypass |
| Waar je naar jezelf durft te kijken | Om enkel te klagen over “de wereld” en “het systeem” |
Dutch 
English